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泥鳅这样做最鲜味,香嫩爽口,营养价值高,秋季不错过

泥鳅这样做最鲜味,香嫩爽口,营养价值高,秋季不错过

本文摘要:黄澄澄的稻穗垂着沉甸甸的穗头,棉桃像小树,绽了鸡蛋似的花絮。

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黄澄澄的稻穗垂着沉甸甸的穗头,棉桃像小树,绽了鸡蛋似的花絮。啊,不是稻田,是黄金的大海;秋季是收获的季节,也是哈妹最喜欢和憧憬的金色时光!在优美的秋季,我们可不要错过肉质鲜美,营养富厚,富含卵白质,另有多种维生素,并具有药用价值的泥鳅,深受食客的喜爱,秋季滋补可要多吃哦!泥鳅它是“水中人参”,10块钱一斤,秋天吃滋补,体质差的人尤其要吃,随着哈妹一起看看鲜味适口的红烧泥鳅的详细烹饪步骤,老小皆宜,做法简朴!红烧泥鳅配料:泥鳅600克、盐适量、食用油适量、生姜适量、蒜适量、朝天椒适量、生抽适量、红烧酱油适量、料酒适量 烹饪步骤:1.泥鳅洗净备用!2.生姜切片,蒜拍碎3.热锅放油4.油七成热放入生姜蒜朝天椒煸香5.倒入泥鳅煎至两面金黄色6.料酒7.生抽8.红烧酱油9.轻轻翻炒匀称10.加水漫过泥鳅,大火烧开转中小火焖二十分钟左右11.放适量盐调味,继续烧十分钟左右12.大火收汁13.撒上葱花,出锅大家喜欢这个食谱吗?接待点赞评论关注香哈菜谱,学更多美食做法。

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