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金针菇不用炒不用煮 拌一拌上桌 好吃营养不流失 夏天减肥必备

金针菇不用炒不用煮 拌一拌上桌 好吃营养不流失 夏天减肥必备

本文摘要:【红油金针菇的做法】 1锅内倒入宽油冷油下入辣椒面小火慢炸。 第5步带上一次性手套多抓捏几下拌匀; 金针菇不用炒不用煮拌一拌上桌好吃营养不流失夏天减肥必备 2关火后舀一部门热油放入容器内并马上用勺子搅匀。 4添加少量凉开水和几滴醋将香味充实散发静置放凉即可。 第4步最后再浇入麻椒油或者藤椒油。

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【红油金针菇的做法】

1锅内倒入宽油冷油下入辣椒面小火慢炸。

第5步带上一次性手套多抓捏几下拌匀;

金针菇不用炒不用煮拌一拌上桌好吃营养不流失夏天减肥必备

2关火后舀一部门热油放入容器内并马上用勺子搅匀。

4添加少量凉开水和几滴醋将香味充实散发静置放凉即可。

第4步最后再浇入麻椒油或者藤椒油。

朋侪们好接待大家收看“逛吃逛喝”逐日都为您带来家常菜谱做出更多更适口鲜味的实惠家常菜!今天为大家先容的是一道鲜味下饭又开胃的红油金针菇的做法金针菇一直都有健脑菇的称呼可见它的营养价值很是高这道做法比起清炖来说越发的有口感适合口胃较重的朋侪。

【红油的做法】

第2步蒸锅注水大火烧开把裹了保鲜膜的金针菇放入大火蒸5分钟。目的是为了保证金针菇的鲜味。

第3步金针菇放入适量盐、少许糖再放入红油。凭据自己的口胃少量分次放。

3重新加热锅内的油稍凉后再次浇入容器内迅速搅动。

第1步金针菇撕小条洗净洗洁净攥干水分包裹一层保鲜膜备用。


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